Cingulo – Mental Wellness

Спираючись на понад 15 років наукових досліджень і клінічних знань про людський розум, Cingulo використовує найсучасніші підходи сучасної психології та методи особистого розвитку.

Додаток було визнано інноваційним і доступним інструментом для особистісного розвитку та психічного здоров’я, і тисячі користувачів повідомляють про швидкі та значні зміни у своєму житті.

Ви можете використовувати його самостійно або як доповнення до психотерапії чи коучингу.

Особливості Cingulo включають:

Тест на психічну пригодність: періодичний і науково обґрунтований тест для оцінки ваших емоцій, рис і поведінки та відстеження їх прогресу.

Сеанси самопізнання: широкий і насичений вміст із сотнями технік, які допоможуть впоратися з тривогою, стресом, почуттям власної гідності, невпевненістю, депресією, зосередженістю, ставленням, стосунками тощо, включаючи сеанси медитації під керівництвом.

SOS: ефективні техніки для швидкого вирішення гострих моментів дистресу, з практиками, які також допомагають при проблемах безсоння.

Журнал: місце для запису щоденних злетів і падінь і обмірковування отриманих уроків.

Після завантаження програми користувачі отримують доступ до безкоштовних сеансів і можуть використовувати деякі методи SOS і Журнал, коли це необхідно.

Якщо ви цінуєте свій розум і добробут, тепер ви можете подолати свої проблеми та процвітати самостійно приватним, зручним і доступним способом.

** Найкращий додаток 2019 року ** – Google Play

Умови використання: https://accounts.cingulo.com/terms.html